Самопознание через прочтение книг

Самопознание через прочтение книгСамопознание очень важно для нашей жизни. Без помощи самопознания мы не сможем определить ни наши сильные стороны, ни наши актуальные и скрытые проблемы.

Этот процесс волей-неволей происходит на протяжении всей жизни – мы каждый день узнаем что-то новое о себе, но интенсивность самопознания зависит только от самого человека. Любой день, любая ситуация дает вам возможность узнать что-то новое о себе, познать себя. Но если вы стараетесь избежать этого, вы можете не замечать происходящих событий вокруг вас и изменений внутри. Даже читая книгу, описывающую какие-то подобные вашим внутренние процессы, вы будете пропускать их, думая «это все не про меня, со мной это никак не связано».

Познавать себя можно через жизненные ситуации, друзей, психотерапевтов, а также через прочтение книг, статей. Именно книги и статьи могут дать наибольшее количество необходимых знаний для вашего самопознания, при этом они доступны любому человеку. Для того, чтобы книги смогли принести вам максимально большое количество пользы, необходимо определенным образом к ним относиться. Во-первых, достаточно серьезно, с ощущением, что эта книга сможет вам помочь. Во-вторых, с разумной долей критики, нельзя же верить абсолютно всему на слово! Самопознание — это кропотливая работа.

Как лучше читать, для получения максимальной пользы?

Первое: читать вдумчиво, стараясь понять каждую мысль автора, подумать, согласны ли вы с ним или нет, что вас смущает или поддерживает.

Второе: если в книге есть упражнения (речь идет о психологических упражнениях, а не о развитии тела, питании и прочем), важно эти упражнения выполнять. Необходимо сделать это минимум пять раз для того, чтобы вы поняли, помогает оно вам или нет. Даже если упражнение кажется слишком легким, попробуйте честно выполнить его, оно может дать хорошие результаты.

Читайте также:  Все нюансы лидерства за пять минут

Вы не можете утверждать, что книга вам не помогла, если не делали ни одного упражнения. Самопознание – прежде всего ваша личная работа, которая может быть легкой и трудной, но без действий, работы, практически невозможно что-либо изменить. Внутренняя работа, направленная как на изменение, так и на исследование, такая же работа!

Если вы искренне хотите познать себя, если ваш внутренний вектор направлен на поиск ситуаций, которые могут помочь вам ещё лучше понять себя, вы будете более осознанно относится к вашей жизни, будете думать над прочитанным в книге, будете внимательны к себе и к вашему окружению. И тогда каждый день для вас сможет стать интересным, увлекательным путешествием по тропинкам самопознания.

Похожие материалы
Похожие материалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.
Подпишитесь на рассылку. Сейчас самое время!

Новостная рассылка сайта Psyhotests.ru - никакого спама!

  • Новые тесты
  • Новости науки психологии
  • Советы, как избавиться от психологических проблем
  • Почему мы ведем себя так, а не иначе

Обратите внимания, что, подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.