Неинтересная работа ведет к снижению работоспособности и развитию болезней

Неинтересная работа ведет к снижению работоспособности и развитию болезнейЭксперты из Европы и США отмечают, что монотонные занятия и нагрузки могут быть весьма опасными для организма. Некоторые исследования свидетельствуют, что люди, которые заинтересованы в своей работе, любят ее, намного реже страдают от беспричинного беспокойства. Кроме того, у них намного меньше вероятность начала в организме физических недомоганий, обусловленных стрессом.

Специалисты, также, уверены, что творческие профессии намного меньше загружают человека негативными мыслями, реже приводят к развитию хронического стресса. Ученые пришли к выводу, что монотонная работа ведет к тому, что мозг начинает функционировать, как бы, на автопилоте, поэтому человек делается «глупее», а выполнение мелочной, но такой привычной работы выливается в стресс и раздражительность.

Однако следует сказать, что понятие «интересная работа» для каждого имеет свой субъективный характер. Яркий пример простой работы, которая не требует «включать мозги», а потому ведет к стрессу – это работа пограничника, который должен рутинно проверять паспорта. Простота и монотонность этой работы часто ведет к хроническому стрессу.

Сегодня ученые хотят разработать специальный аппарат, который мог бы следить за активностью мозга работника и предупреждать о возможной ошибке. Подобное изобретение было бы особенно полезным для пилотов и водителей, работа которых непосредственно связана с ответственностью за жизнь других, но при этом часто «усыпляет» бдительность человека своим многочасовым однообразием.

В современном обществе быстрый темп жизни и частая монотонность работы приводят к психологическому истощению.

Важно держать себя в тонусе, иметь позитивное восприятие жизни, не забывать про полноценный сон, занятия физкультурой на свежем воздухе, общение с близкими людьми. Многие недооценивают важность поддержания себя в состоянии психологического баланса и равновесия, а между тем, ученые давно доказали, что существует прямая связь стрессов и серьезных болезней.

Читайте также:  Здоровая самокритика и самоедство. Основные отличия

Важным атрибутом сохранения здоровья и самочувствия выступает спорт, который является «положительным» стрессом для организма. Спорт и разумные физические нагрузки эффективно борются со стрессом и негативным влиянием отрицательных эмоций. Только увеличением своей физической и психологической подвижности, только философским и позитивным взглядом на мир мы сможем сохранить хорошее самочувствие и настроение! Тогда работа будет приносить нам только удовольствие!

Похожие материалы
Похожие материалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.
Подпишитесь на рассылку. Сейчас самое время!

Новостная рассылка сайта Psyhotests.ru - никакого спама!

  • Новые тесты
  • Новости науки психологии
  • Советы, как избавиться от психологических проблем
  • Почему мы ведем себя так, а не иначе

Обратите внимания, что, подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.