Как правильно настроиться на уборку квартиры?

Как правильно настроиться на уборку квартиры?Уборка жилища – дело очень нудное и не всем приятное. Если убирать квартиру нерегулярно, то беспорядок начинает расти, как снежный ком, и справиться с ним день ото дня все сложнее и сложнее. И чем дольше вы настраиваетесь на уборку, тем больше становиться беспорядок. Получается замкнутый круг. Так как же правильно настроиться на домашние дела и с чего начать уборку?

Настраиваемся на нужный лад. Главное, приступить к уборке с бодрым настроением. Постарайтесь думать о предстоящей работе как о каком-то пустяковом деле, скажите себе: «Как будет хорошо и уютно в квартире после уборки!». Ведь с позитивным настроем даже нелюбимое занятие станет интересным увлечением. Создать положительный настрой поможет любимая музыка. Включите ритмичную композицию, которая провоцирует у Вас желание двигаться, и принимайтесь за работу.

Далее следует составить план уборки. Чтобы уборка не занимала много времени, следует проводить ее поэтапно.

Если вы в состоянии наводить порядок каждый день, то можно распределить этапы уборки по дням недели. В этом случае, при четком соблюдении плана, ежедневная уборка будет занимать все меньше и меньше времени.

Генеральная уборка займет у Вас, конечно, больше времени. Профессиональная уборка квартиры – это очистка мебели, ковров и паласов, мойка окон и зеркал, мытье полов и плинтусов, удаление загрязнений на мебели.

Представьте, как будет выглядеть Ваша квартира после уборки. Вообще, представление положительного результата сложного для выполнения действия является одним из основным приемом поведенческой психотерапии. Ну как, представили блестящуу чистотой квартиру? Появилось желание осуществить представленное? Тогда можно приступать.

1. Для начала, определитесь, сколько времени уйдет у вас на это занятие. Лучше, если вы уложитесь в несколько часов, чем растянете этот процесс на целый день.

Читайте также:  Настройтесь на велотренажерную тренировку!

2. Подготовьте средства, необходимые вам для работы, чтобы они находились всегда под рукой.

3. Далее, следует продумать последовательность предстоящей работы. В первую очередь, нужно разобрать разбросанные вещи, протереть поверхность мебели и пыль, вымыть стекла и зеркала, смахнуть паутину в углах и под потолком, затем пропылесосить, и, в последнюю очередь – вымыть пол. При правильном составлении порядка действий, можно существенно сэкономить свои силы и время. Во время уборки не нужно забывать о проветривании комнат.

4. В процессе работы подкрепляйте свое воображение мыслями о чистоте и комфорте. Трудитесь с чувством радости, наслаждаясь ощущением чистоты и гордостью за свое уютное жилище.

Похожие материалы
Похожие материалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.
Подпишитесь на рассылку. Сейчас самое время!

Новостная рассылка сайта Psyhotests.ru - никакого спама!

  • Новые тесты
  • Новости науки психологии
  • Советы, как избавиться от психологических проблем
  • Почему мы ведем себя так, а не иначе

Обратите внимания, что, подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.