Фобия темноты у детей

Фобия темноты у детейНекоторые страхи являются для развития человека естественными, они настолько тесно связаны с его природой, что их относят к инстинктам. Людей отличает от других живых существ то, что по мере своего развития они одолевают свои страхи и руководствуются в своей жизни высшими моральными принципами. Даже такой сильный инстинкт, как самосохранение, преодолевается самоотверженными порывами во имя спасения других. Однако преодоление различных страхов обычно начинается с малого. В детском возрасте самой распространенной боязнью является страх темноты. Задача родителей помочь ребенку преодолеть этот страх и не дать ему перерасти в патологическую фобию.

Боязнь находиться без света связана не с самой темнотой, а с тем, что может за ней скрываться. Даже взрослые испытывают в большей или меньшей мере страх перед всем неизвестным, а что говорить о детях, которые только начинают познавать мир, и опыта у них совсем мало. Стоит выключить свет и все пространство вокруг превращается в одно большое неизвестное, таящее множество опасностей. Примерно с двух-трехлетнего возраста бурная фантазия ребенка может рисовать всяких монстров и чудищ в случайных тенях и шорохах, особенно если на протяжении дня он испытывал стрессовые ситуации.

Как избавить ребенка от страха темноты?

1. Для начала нужно попытаться разобраться с причиной возникновения страха. С ребенком нужно поговорить в спокойной обстановке, узнать, что именно его пугает. Не только страшные сказки и мультфильмы вызывают фобию темноты, она может появиться, как результат запугивания «бабаем» или конфликтов в семье. Вообще замечено, что если малыш вырастает в спокойной и дружественной обстановке, ему уделяется достаточно внимания, то все страхи преодолеваются легче и быстрее и риск возникновения фобий минимален.

2. Постарайтесь придать ребенку большей уверенности в себе. Для этого можно подобрать целый комплекс методов. Читайте сказки о смелых героях, преодолевающих трудности и собственные страхи, расскажите о том, как вы сами чего-нибудь боялись и преодолели это чувство. Часто эффективным является наличие у малыша игрушки-защитника, охраняющего его сон героя или собачки.

Читайте также:  Пять распространенных ошибочных представлений о детском суициде

3. Помочь расслабиться и уснуть может включенный ночник и уверенность, что вы контролируете ситуацию, для этого нужно просто спросить у малыша, когда к нему зайти и проверить, все ли в порядке.

4. Можно попробовать поиграть в темноте, чтобы сделать ее доброжелательной.

Что делать ни в коем случае не следует?

1. Нельзя высмеивать ребенка, называть трусом. Если на него орать, умышленно выключать свет, то он может не только закрыться в себе, но и застрять в своем страхе.

Объясните, что бояться – это нормально, и он будет больше доверять вам.

2. Также, не стоит приучать малыша спать в одной постели с вами или старшим братом/сестрой. Свой страх нужно преодолевать самому.

Статья написана при поддержке сайта emets.ru, на котом вам предложены детские кровати из Италии. Конечно, кровать не спасет вашего малыша от страха темноты. Однако чем кровать удобнее, тем легче в ней засыпать, а это немаловажно для избавления от фобии темноты.
Похожие материалы
Похожие материалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.
Подпишитесь на рассылку. Сейчас самое время!

Новостная рассылка сайта Psyhotests.ru - никакого спама!

  • Новые тесты
  • Новости науки психологии
  • Советы, как избавиться от психологических проблем
  • Почему мы ведем себя так, а не иначе

Обратите внимания, что, подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.