Как наведение порядка в доме влияет на настроение?

Как наведение порядка в доме влияет на настроение?Человек не может быть в одном и том же состоянии все время. Бывает так, что мы чувствуем себя несчастными без видимой причины. Это может проявляться в чрезмерном напряжении, занятости или рассеянности. Иногда кажется, что проблемы буквально лавиной наваливаются на голову, и все из них не удастся решить никогда. Когда человек начинает ощущать нехватку жизненной энергии, то сразу пропадает мотивация что-либо делать. Иногда сознание при этом удерживает необходимость совершения перемен, но для начала реальных действий нет никаких сил. Так внутри прочно укореняется ощущение безнадежности и несчастья, но действительные причины при этом остаются скрытыми. Как же отыскать ресурсы для действий и вновь обрести силу духа? Для этого вначале необходимо устранить беспорядок в собственной жизни.

Иными словами свою жизнь нужно прояснить. Это будет работать по многим причинам. Представьте, что вы только что переехали в новый просторный дом, сняли номер в отеле или арендовали кафе для проведения свадьбы. Во всех этим местах обязательно царит атмосфера порядка. Обычно такие помещения сияют чистотой, все вещи находятся на своих местах, никакого мусора и ненужных предметов, сваленных в коробки.

Многие с ужасом думают о предстоящей уборке своего жилища. Однако человек, не осознавая того, ощущает себя намного счастливее, пребывая в идеально чистом помещении, где царит порядок. Беспорядок же, наоборот, способствует ухудшению настроения и неизбежно создает ощущение дискомфорта. Кроме того, беспорядок концентрирует на себе внимание человека, который находится в неубранном помещении. Например, у вас перед глазами находится стопка бумаг, которую не мешало бы привести в порядок. Это будет постоянно напоминать вам о вашей неорганизованности. Или вы собираетесь навести порядок в кухонном шкафу, откладывая это дело постоянно. Это приводит к образованию еще большей кучи хлама.

Читайте также:  Низкая самооценка – корень проблем

Беспорядок создает массу неудобств. Каждый день вы тратите драгоценное время на поиски кошелька, паспорта или ключей. Особую напряженность создают вещи, которые сломаны и требуют ремонта. Когда они скапливаются, постоянно находясь на виду, это способно вогнать человека в депрессию. Если в вашем шкафу имеется масса предметов, которые были созданы под влиянием ваших кратковременных увлечений, то вы будете испытывать вину, что дело так и не было закончено должным образом. Всем знакомы такие проявления беспорядка.

Естественно, что даже немного разобрав завалы и наведя порядок хотя бы в шкафу, часть проблем решится сама собой. Наведение порядка способствует восстановлению гармонии физического пространства. Это в свою очередь упрощает отдых и работу. Пребывая в комфортной, чистой и уютной обстановке, человек начинает ощущать порядок и в собственных мыслях. А ведь стоит лишь начать работу по наведению порядка. Вполне возможно, что осматривая беспорядок в своем жилище, вы испытаете некоторое сопротивление перед уборкой.

Пусть время, которое необходимо для наведения чистоты, вас не смущает. Однако и считать уборку пустой тратой времени тоже не стоит. Наведение порядка является очень полезным делом не только для приведения в должный вид своего дома, но и собственных мыслей. Стоит начать убираться, как сопротивление сразу станет уменьшаться. Начинать уборку лучше с малого. Такой принцип работает во многих жизненных сферах. Ведь человек, который, например, хочет похудеть скорей всего не будет применять для этого все возможные меры в комплексе, а станет использовать лишь необходимую часть таких средств. Так же и с уборкой дома. Начните с наиболее грязной и захламленной комнаты. Если и эта задача кажется вам трудной, тогда выберите шкаф или полку. Посвящать наведению порядка целый день от вас никто не требует. Достаточно будет пятнадцати минут, чтобы достичь определенного прогресса.

Читайте также:  Зачем нужен психолог в школе?

Вы сами удивитесь, как быстро смогли получить желаемый результат, если будете уделять уборке пятнадцать минут ежедневно. Но вся хитрость в том, что делать это нужно систематически. Для этого требуется ваша дисциплина и приверженность намеченной цели. Для того, чтобы уборка приносила вам удовольствие, можно включить приятную музыку или записи с аудиотренингом. Многие замечают, что работа под музыку движется намного быстрее. Музыка способна отвлекать вас от монотонных действий, поэтому время летит незаметно, а результат становится более явным. Наведение порядка в собственном жилище является мощным фактором, поднимающим настроение и снимающим напряжение.

Читайте далее:

Как всегда поддерживать дома порядок? 10 привычек, которые должен выработать у себя каждый

Похожие материалы
Похожие материалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.
Подпишитесь на рассылку. Сейчас самое время!

Новостная рассылка сайта Psyhotests.ru - никакого спама!

  • Новые тесты
  • Новости науки психологии
  • Советы, как избавиться от психологических проблем
  • Почему мы ведем себя так, а не иначе

Обратите внимания, что, подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.