Тренировка силы взгляда

Тренировка силы взглядаНаверное, многие замечали, что взгляд каждого человека отражает его характер. Поэтому, тренируя твердость и силу характера, можно добиться, чтобы взгляд также приобрел силу и твердость,а значит, окружающие будут неосознанно понимать, что перед ними сильный и волевой человек. Соответственно, возможна обратная связь – если использовать следующую методику развития силы взгляда, то можно одновременно ковать свой характер.

Для достижения результата, нужно сосредоточить внимание на своих глазах, не забывая про глубокое размеренное дыхание, а затем направить посыл своей жизненной энергии во взгляд. Этот нюанс является краеугольным камнем всех упражнений иначе, кроме тренировки глазных мышц, отдачи не будет.

Во-первых, необходимо разместить напротив себя на расстоянии вытянутой руки лист с нарисованным, закрашенным кругом размером с пятикопеечную монету и в течение минуты смотреть в центр круга, не моргая. Важно не перенапрячь глаза, не допустить переутомления. Когда глаза привыкнут к упражнению, можно увеличить время.

Во-вторых, нужно становиться под разными углами к рисунку и также смотреть на него, не моргая. Можно перемещать рисунок в пространстве вверх, вниз, дальше от себя или ближе.

Укрепляют силу взгляда рассматривание сначала близлежащих предметов, а потом резкий перенос внимания вдаль.

В-третьих, нужно научиться входить в особое состояние остановки мысленного диалога с собой и очистить сознание от мыслей. Существует интересный прием: на расстоянии вытянутой руки разместить два предмета и попытаться сосредоточить внимание сразу на обоих, затем прислушаться к своим мыслям, их не должно быть.

В таком состоянии человек может программировать эмоциональный заряд своего взгляда. Тренироваться заряжать взгляд эмоциями нужно перед зеркалом. Смотреть нужно в район переносицы. Через несколько месяцев тренировок таким взглядом можно будет смутить хулигана на улице или отпугнуть бродячую собаку.

Материал подготовлен при поддержке сайта pr-omgu.info, на котором представлен филологический факультет ОмГУ. На сайте вы сможете узнать многое о студенческой жизни, ознакомиться с новостями Университета, с составом преподавателей с расписанием занятий.
Читайте также:  Завиcть. Ее природа и "цвета"
СкукотаМожно прочесть для общего развитияНичего такИнтересноЧитать всем и обязательно! (1 голосов5,00 из 5)
Загрузка...
Похожие материалы
Трудоголизм, или тяжелая навязчивость на работе
Мама тоже человек. Как восcтановиться после родов
Как всегда поддерживать дома порядок? 10 привычек, которые должен выработать у себя каждый
Топ-7 поведенческих привычек, являющихся причиной психических нарушений

Оставьте комментарий

Ваша почта не отображаетсяНеобходимые для заполнения поля отмечены *

*

Подпишитесь на рассылку. Сейчас самое время!
Новостная рассылка сайта Psyhotests.ru - никакого спама!
  • Новые тесты
  • Новости науки психологии
  • Советы, как избавиться от психологических проблем
  • Почему мы ведем себя так, а не иначе