Главная » Статьи » Мотивы поведения » Что такое зона комфорта в психологии, и зачем надо искать выход из нее?

Что такое зона комфорта в психологии, и зачем надо искать выход из нее?

Зона комфорта в психологииЗона комфорта в психологии является специфическим пространством, в котором, как известно, субъект чувствует себя психологически защищенным, а его жизнедеятельность протекает стабильно и комфортно.

В социально-психологическом аспекте под зоной комфорта понимают совокупность обстоятельств, в которых личность ощущает спокойствие и гармонию не только на личностном, но и на социальном уровне.

Житейская форма зоны комфорта, как правило, обусловлена такой формой реальности, в которой нет места для неожиданных событий, сюрпризов и проблем. Эта зона у каждого своя и определяется психологическим портретом человека.

На первый взгляд может показаться, что зона комфорта в психологии – это то, к чему надо стремиться. Однако это не совсем так. Дело в том, что данная зона неразрывно связана не только с поэтапным формированием личности, но и с ее упадком.

Поскольку у личности, пребывающей в зоне комфорта, обстоятельства складываются привычным образом, соответственно, нет причины совершать активные действия, применять знания и навыки, использовать потенциал, а тем более самосовершенствоваться. Это, безусловно, ведет к обеднению и регрессии разума. Более того, если застой длится продолжительное время, то наступает полная деградация личности.

Как и когда формируется зона комфорта?

Известно, что первый этап формирования зоны комфорта начинается сразу после рождения ребенка, поскольку новорожденный оказывается в неизведанном для него мире. Только благодаря родителям ребенок начинает ощущать себя в этом мире защищенным. Со временем у ребенка зона комфорта постепенно начинает расширяться, поскольку детское любопытство заставляет ребенка познавать новые грани окружающей действительности, а также находить новые психологические опоры.

Выход за пределы зоны комфорта в психологии означает поэтапное развитие личности, а также связывают с процессом самореализации. Так личность в ситуации невостребованности и неудовлетворенности осознанно выходит за пределы комфортной зоны и ищет пути решения всех личностных проблем. Личность не только не боится потерять комфорт и стабильность, но еще и стремится к познанию неизведанной области.

Читайте также:  Топ-10 видов коллекционирования

Как выйти из зоны комфорта?

Психологи различают два выхода из зоны комфорта

1. Выход за пределы как основной способ расширить зону комфорта. Здесь личность испытывает позитивные эмоции, а также проявляет заинтересованность к новым знаниям и опыту. Более того оказывается полностью вовлеченным в непривычный для него мир;

2. Выход за пределы зоны комфорта как вынужденное выпадение из привычной обстановки. Здесь индивид испытывает негативные чувства, поскольку выход сопровождается переживаниями, страхами и страданиями. Индивид теряет психологические ориентиры, происходит нарастание уровня тревожности.

Стоит отметить, что зона комфорта в психологии является незаменимым маркером внутренней составляющей личности, которая отвечает за способность раздвинуть границы бессознательного «Я», а также готова бороться с трудностями на пути к самосовершенствованию. Сегодня ведущие психологи посредством зоны комфорта помогают избавиться от фобий, различных комплексов и негативных установок.

Материал подготовлен при поддержке сайта yourpractice.ru, на котором вы узнаете, как психологу найти клиентов. Сайт полезен начинающим психологам и психотерапевтам, желающим расширить свою клиентуру. Более подробно о том, как это сделать, вы можете узнать по адресу yourpractice.ru.
СкукотаМожно прочесть для общего развитияНичего такИнтересноЧитать всем и обязательно! (1 голосов5,00 из 5)
Загрузка...
Похожие материалы
Жалость к себе как причина тяжелых недугов
Самопознание через прочтение книг
Внутренний ребенок, или на чем основывается религия и «синдром принцессы»
Психологический портрет личности. Что это такое?

Оставьте комментарий

Ваша почта не отображаетсяНеобходимые для заполнения поля отмечены *

*

Подпишитесь на рассылку. Сейчас самое время!
Новостная рассылка сайта Psyhotests.ru - никакого спама!
  • Новые тесты
  • Новости науки психологии
  • Советы, как избавиться от психологических проблем
  • Почему мы ведем себя так, а не иначе