Главная » Статьи » Мотивы поведения » Что такое зона комфорта в психологии, и зачем надо искать выход из нее?

Что такое зона комфорта в психологии, и зачем надо искать выход из нее?

Зона комфорта в психологииЗона комфорта в психологии является специфическим пространством, в котором, как известно, субъект чувствует себя психологически защищенным, а его жизнедеятельность протекает стабильно и комфортно.

В социально-психологическом аспекте под зоной комфорта понимают совокупность обстоятельств, в которых личность ощущает спокойствие и гармонию не только на личностном, но и на социальном уровне.

Житейская форма зоны комфорта, как правило, обусловлена такой формой реальности, в которой нет места для неожиданных событий, сюрпризов и проблем. Эта зона у каждого своя и определяется психологическим портретом человека.

На первый взгляд может показаться, что зона комфорта в психологии – это то, к чему надо стремиться. Однако это не совсем так. Дело в том, что данная зона неразрывно связана не только с поэтапным формированием личности, но и с ее упадком.

Поскольку у личности, пребывающей в зоне комфорта, обстоятельства складываются привычным образом, соответственно, нет причины совершать активные действия, применять знания и навыки, использовать потенциал, а тем более самосовершенствоваться. Это, безусловно, ведет к обеднению и регрессии разума. Более того, если застой длится продолжительное время, то наступает полная деградация личности.

Как и когда формируется зона комфорта?

Известно, что первый этап формирования зоны комфорта начинается сразу после рождения ребенка, поскольку новорожденный оказывается в неизведанном для него мире. Только благодаря родителям ребенок начинает ощущать себя в этом мире защищенным. Со временем у ребенка зона комфорта постепенно начинает расширяться, поскольку детское любопытство заставляет ребенка познавать новые грани окружающей действительности, а также находить новые психологические опоры.

Выход за пределы зоны комфорта в психологии означает поэтапное развитие личности, а также связывают с процессом самореализации. Так личность в ситуации невостребованности и неудовлетворенности осознанно выходит за пределы комфортной зоны и ищет пути решения всех личностных проблем. Личность не только не боится потерять комфорт и стабильность, но еще и стремится к познанию неизведанной области.

Читайте также:  Что такое «серая масса», или характерные черты людей комформного типа

Как выйти из зоны комфорта?

Психологи различают два выхода из зоны комфорта

1. Выход за пределы как основной способ расширить зону комфорта. Здесь личность испытывает позитивные эмоции, а также проявляет заинтересованность к новым знаниям и опыту. Более того оказывается полностью вовлеченным в непривычный для него мир;

2. Выход за пределы зоны комфорта как вынужденное выпадение из привычной обстановки. Здесь индивид испытывает негативные чувства, поскольку выход сопровождается переживаниями, страхами и страданиями. Индивид теряет психологические ориентиры, происходит нарастание уровня тревожности.

Стоит отметить, что зона комфорта в психологии является незаменимым маркером внутренней составляющей личности, которая отвечает за способность раздвинуть границы бессознательного «Я», а также готова бороться с трудностями на пути к самосовершенствованию. Сегодня ведущие психологи посредством зоны комфорта помогают избавиться от фобий, различных комплексов и негативных установок.

Материал подготовлен при поддержке сайта yourpractice.ru, на котором вы узнаете, как психологу найти клиентов. Сайт полезен начинающим психологам и психотерапевтам, желающим расширить свою клиентуру. Более подробно о том, как это сделать, вы можете узнать по адресу yourpractice.ru.
СкукотаМожно прочесть для общего развитияНичего такИнтересноЧитать всем и обязательно! (1 голосов5,00 из 5)
Загрузка...
Похожие материалы
Неинтересная работа ведет к снижению работоспособности и развитию болезней
Символдрама, или лечимся фантазиями
Как избавиться от хронических болезней при помощи работы с подсознанием?
19 способов того, как распознать психопата

Оставьте комментарий

Ваша почта не отображаетсяНеобходимые для заполнения поля отмечены *

*

Подпишитесь на рассылку. Сейчас самое время!
Новостная рассылка сайта Psyhotests.ru - никакого спама!
  • Новые тесты
  • Новости науки психологии
  • Советы, как избавиться от психологических проблем
  • Почему мы ведем себя так, а не иначе