С чем связано постоянное ощущение холода в теле?

С чем связано постоянное ощущение холода в теле?Организм человека – сложная структура, в которой всё взаимосвязано. Психологическое состояние напрямую отражается на физическом здоровье, поэтому целый список тревожащих симптомов, сегодня стал поводом обращения не к врачу, а к психотерапевту. Одним из таких симптом является повышение температуры на нервной почве, другим — постоянное ощущение холода, которое не зависит от погоды, температуры воздуха и тела.

Разумеется, оно  не возникает само по себе, а является частью симптомокомплекса. Как можно объяснить появившиеся ощущения холода в теле человека?

  1. Первая причина возникновения ощущения холода в теле – это постоянное переутомление и нервное истощение, нервный срыв, симптомы которых включают в себя в числе прочего о ощущения холода в организме. Одним из первых «звоночков» таких состояний является неадекватная по силе вегетативная реакция. Небольшое волнение, испуг, ежедневные заботы могут вызывать  ощущение холода в теле, а если не принимать меры, к нему добавятся: головная боль, аффективные нарушения, снижение работоспособности.
  2. Страхи, представления, сомнения, воспоминания – всё это характеристики большой группы неврозов навязчивых состояний. Начинают эти неврозы развиваться с фобий, которые проявляются похолоданием конечностей, ощущением холода в теле, особенно в области сердца, а так как, отвлечься от страхов сложно, то эти ощущения становятся хроническими.
  3. Психологическое состояние человека находит выражение в теле, поэтому ещё одной причиной появления ощущения холода, являются чувства внутренней пустоты, ненужности, одиночества или депрессивный синдром.
Необходимо уточнить, что хотя перечисленные выше причины ощущения холода в теле немного отличаются друг от друга, с точки зрения психологии, физиологически они все имеют одно и то же проявление — нарушение работы вегетативной нервной системы, проявляющееся в неадекватном сужении и расширении сосудов. Организм теряет способность адаптировать свое состояние к изменениям окружающей среды и мобилизоваться во время опасности. Подобные нарушения называют ВСД, или вегето-сосудистая дистония.

Хотя в настоящий момент такого диагноза не существует (а если врач его ставит, то он работает по-старинке). ВСД сегодня рассматривается как проявление невроза.

Читайте также:  Что такое «кашель на нервной почве» и как с ним бороться?

Раз деятельность вегетативной системы нарушена, ответом на любой стресс может быть сужение сосудов, что влечёт сильный озноб, а череда стрессов, которыми наполнена современная жизнь, может привести к хроническому ощущению холода.

Как видите, базовой причиной развития расстройств, проявлением которых является постоянное ощущение холода, является стресс, многократно повторяющийся, истощающий силы организма, и приводящий к различным соматическим нарушениям. Стабильный распорядок дня, полноценный отдых, изучение релаксационных техник, спорт и массаж станут лучшей профилактикой. Если же вы столкнулись с подобной проблемой – не затягивайте и обратитесь психотерапевту.

 

Похожие материалы
Похожие материалы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Обратите внимания, что, оставляя отзыв на материал и нажимая кнопку «отправить комментарий», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.
Подпишитесь на рассылку. Сейчас самое время!

Новостная рассылка сайта Psyhotests.ru - никакого спама!

  • Новые тесты
  • Новости науки психологии
  • Советы, как избавиться от психологических проблем
  • Почему мы ведем себя так, а не иначе

Обратите внимания, что, подписываясь на рассылку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением данного сайта.