Главная » Тесты » Тесты: Вы и Ваше здоровье » Насколько хорош Ваш сон?

Насколько хорош Ваш сон?

Психологический тест онлайн «Насколько хорош Ваш сон?»Сон крайне важен для физического и психического здоровья организма. Этот простой, не требующий больших усилий и времени, тест, покажет насколько вы здоровы. Критерий оценки – качество вашего сна.

Ответив всего лишь на 10 простых вопросов и ознакомившись с результатом, вы сможете сопоставить ответ со своим состоянием. Как во всех психологических тестах, ваши ответы должны быть полностью искренними и быстрыми. Будьте честны перед собой и естественны.

После того, как вы узнает всю «правду о себе», рекомендуется принять меры для изменения ситуации (если это нужно) и повторить тест спустя какое-то время. И тогда вы поймете, насколько тест правдив или ложен.

1. Употребляете ли вы какую-либо пищу после того, как стрелки часов показали 18-00?




2. Насколько в вашей спальной комнате или месте, где вы отдыхаете, тихо и спокойно?




3. Имеется ли в вашей спальне такая вещь, как телевизор? Как часто вы им там пользуетесь?




4. Что должны слышать ваши уши для того, чтобы вы быстрее погрузились в состояние сна?




5. Каким образом вы расслабляетесь для того, чтобы ваш сон был крепче?




6. Какие цвета преобладают в декоре вашей спальни?




7. Как часто в ваших комнатах присутствует свежий воздух?




8. Присутствуют ли у вас в спальне комнатные растения или букеты цветов?




9. Каково ваше самочувствие с утра?




10. Ваш временной интервал, за который вы погружаетесь в сон?




 

Читайте также:  Почему я не могу похудеть? Ответ в тесте

 

СкукотаМожно прочесть для общего развитияНичего такИнтересноЧитать всем и обязательно! (1 голосов5,00 из 5)
Загрузка...
Похожие материалы
Какая у вас память?
Скучна ли ваша жизнь?
Страдаете ли Вы зависимостью от..?
Тест на качество зрения. Визуальная иллюзия Эйнштейн-Монро

Оставьте комментарий

Ваша почта не отображаетсяНеобходимые для заполнения поля отмечены *

*

Подпишитесь на рассылку. Сейчас самое время!
Новостная рассылка сайта Psyhotests.ru - никакого спама!
  • Новые тесты
  • Новости науки психологии
  • Советы, как избавиться от психологических проблем
  • Почему мы ведем себя так, а не иначе