Что такое тревога?

Тревога представляет собой одну из самых распространенных психических проблем. По статистике, от приступов беспричинной тревожности сегодня страдает каждый шестой.

 

Тревога – это ощущение страха или даже паники.

 

Все без исключения люди чувствуют тревожность, когда думают о каких-то сложных ситуациях в своей жизни, например, о нехватке денег или о необходимости сдачи экзамена. Но когда беспокоящая проблема разрешается, уходит и тревожность.

 

Однако у некоторых людей получается так, что стрессовой ситуации уже нет, а тревога, ею вызванная еще осталась. В этих случаях говорят, что у человека есть тревожное расстройство.

 

Бывают и еще более сложные ситуации, когда тревожащийся человек не осознает, что его что-то беспокоит. Ему кажется, что в его жизни всё нормально, всё идет своим чередом. Однако его что-то беспокоит и беспокоит сильно.

 

В этих случаях тревожный невротик обычно чувствует лишь физические симптомы своей тревоги, например, сердцебиение или головокружение. А поскольку никакого психического напряжения в его жизни, как он полагает, нет, он решает, что тяжело болен физически.

 

Как правило, в этот момент он бежит обследоваться. Получает некий несуществующий диагноз ВСД. И дальше лечится от него пожизненно, ибо болезнь его не излечима, так как отсутствует в принципе.

 

В настоящий момент среди специалистов нет однозначного принятого мнения о том, что является причиной возникновения вот такой хронической тревоги. Почему у кого-то тревога уходит сразу, как только исчезает стресс, а у кого-то она остается на долгие годы.

 

Согласно некоторым представлениям, хроническая тревога связана с генетической предрасположенностью к ней.

 

Но большинство исследователей это отрицают, полагая, что всему виной неверный – невротический взгляд человека на мир, который был сформирован в детстве. Как сформировалось это невротическое восприятие действительности сказать априори невозможно, так как сколько людей, столько и историй.

 

В любом случае у человека, испытывающего хроническую тревогу, нет никакого физического или психиатрического заболевания. В его жизни просто существуют некие психические проблемы, которые должны быть разрешены.

6 положительных качеств тревоги

6 положительных качеств тревоги

Тревога представляет собой мучительное состояние. И потому сложно предположить, что она несет в себе что-то хорошее. Тем более очевидно, что хроническая тревога при тревожно-фобическом неврозе, паническом расстройстве и других подобных недугах может довести человека до полной инвалидности. И все же психологи выделяют в хронически тревожном состоянии некоторые положительные моменты. 1. Больший уровень доверия людей Когда человек находится в тревоге, его ... Читать далее...

4 ложных моделей поведения, приводящих к ухудшению тревожного и панического расстройства, фобий

4 неправильных моделей поведения, ведущих к ухудшению тревоги, паники и фобий

Практически все те, кто страдает паническим или генерализованным тревожным расстройством, а также мается от агорафобии, социофобии и других страхов, практикуют в своей жизни перечисленные ниже 4 неправильных модели поведения, которые только ухудшают их состояние. Читать далее...

Подпишитесь на рассылку. Сейчас самое время!
Новостная рассылка сайта Psyhotests.ru - никакого спама!
  • Новые тесты
  • Новости науки психологии
  • Советы, как избавиться от психологических проблем
  • Почему мы ведем себя так, а не иначе